Cara Memasak Mie Yang Sehat.

Berikut ini adalah cara-cara memasak mie yang sehat. Artikel ini saya dapatkan dari browsing di kaskus (links nya di sini gan).

Seperti yang kita ketahui bahwa mie instan adalah salah satu makanan yang sering kita konsumsi sehari-harinya. Baik itu anak kos-an, sampai artis-artis di tipi yang sampai merem melek sambil menyeruput mie.. hmmmmm

  1. Rebus Air sampai mendidih
  2. Masukkan Mie, kalau belum mendidih lebih baik jangan dimasukin mie-nya. tunggu sampai mendidih gan
  3. Aduk-aduk ringan di menit2 pertama
  4. tiriskan mie-nya. coba liat air hasil pembuangan, kuning dan keruh (buthek)
  5. trus, dimasukin lagi ke air dingin (mateng) dan rebus sampai mendidih.
  6. tiriskan, dan siap dihidangkan.
  7. khusus untuk kuah, pake air rebusan panas lagi dan dituangkan bersama mie nya.

Tapi tahukan kita bahwa mie ternyata mengandung bahan pengawet? seperti yang saya baca dari salah satu sumber di kaskus.us: Baca lebih lanjut

[Kesehatan] dianjurkan Tidak Minum Air Sesaat Sebelum Makan

Air PutihUntuk mengurangi makan berlebih banyak orang minum air terlebih dahulu sesaat sebelum makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan itu, jika ingin minum sebelum makan lakukanlah satu jam sebelum waktu makan.

Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit.

Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sulit.

Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti dikutip dari karangannya, ‘The Miracle of Enzyme’, Sabtu (20/2/2010), menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan.
Baca lebih lanjut

Handphone adalah Surga Bakteri

iseng-iseng blog walking di sini terus nyampe juga di sini

Bacterial Phone
copas dari: http://technoinfoblog.com/03/mobile-phone-the-bactery-paradise/

jika kamu adalah sebuah bakteri, tempat mana yang paling kamu inginkan untuk menetap? sebuah tempat gelap, terbungkus rapat, hangat, selalu disentuh oleh tangan (dan ga pernah dibersihkan?), terkena udara bebas setiap saat? kalaupun itu ada, bisa dipastikan itu adalah HP-mu.

Surga Bakteri mungkin memberikan gambaran kepada¬† kita bahwa suatu alat yang kita gunakan, kita sentuh dengan tangan setiap saat adalah tempat berkembang biak makhluk mikro ini. bukankah kita selalu bernafas di dekatnya? atau selalu menyentuhnya? atau bahkan tidur dengan HP? dan selalu disimpen di saku yang gelap, hangat, dan rapat… di saku celana.

One in eight of the handsets examined was shown to be carrying the potentially fatal MRSA superbug.

apa itu MRSA?

menurut wikipedia adalah:

Methicillin-resistant Staphylococcus aureus (MRSA) is a bacterium responsible for difficult-to-treat infections in humans. It may also be referred to as multidrug-resistant Staphylococcus aureus or oxacillin-resistant Staphylococcus aureus (ORSA). MRSA is by definition a strain of Staphylococcus aureus that is resistant to a large group of antibiotics called the beta-lactams, which include the penicillins and the cephalosporins.

MRSA gambar bakteri MRSA di mikroskop

(ga ngerti apa itu MRSA soalnya saya belum baca juga… hehehe)

tapi secara logika memang sebuah alat yang kita sentuh setiap hari dengan tangan kita dapat menjadi tempat berkembang biak sebuah bakteri. seperti halnya dengan keyboard, headphones, jam tangan, mouse, dll.

ada pendapat juga bahwa jika kita memakai handphone yang tidak bersih, itu sama dengan membenamkan muka kita ke dalam toilet -(http://networks.silicon.com/mobile/0,39024665,39407410,00.htm)

terus, apa yang harus kita lakukan?

  • ya, pertama-tama yaitu membersihkan peralatan yang kita pakai dengan lap yang bersih (spekulasi)
  • ato bisa direndam di bak air yang penuh dengan sabun (kidding)
  • yah, paling tidak kita bersihkan secara rutin peralatan yang kita pakai.

karena saya masih belum tahu tentang anti-bakteri yang ada di pasaran, mungkin postingan ini cukup sampai di sini.

kalo ada yang nemu solusinya, komen yooo!!!

12 LANGKAH MENINGKATKAN INGATAN

Anda gampang pelupa? Bisa jadi, kemampuan otak Anda untuk mengingat sudah mulai menurun. Banyak hal yang bisa jadi penyebab, selain faktor usia. Tapi, bisa kok ingatan ditingkatkan. Bagaimana caranya?

1. Relaksasi secara teratur

Salah satu cara yang paling efektif untuk meningkatkan ingatan adalah berusaha mengendorkan ketegangan seluruh otot tubuh sebelum mempelajari sesuatu yang baru. Menurut ahli, relaksasi otot dapat mengurangi kecemasan yang sering dirasakan seseorang ketika berusaha mempelajari hal baru.

2. Dengarkan musik klasik
Menurut Dr. Frances Ranscher dan Dr. Gordon Show, peneliti dari Universitas California, AS, orang yang sering mendengarkan musik klasik akan mengalami peningkatan kemampuan penalaran. Menurut penulis The Mozart Effect, Don Campbell, mendengarkan musik klasik juga akan membantu ingatan dan pembelajaran.

Baca lebih lanjut