Saya lagi Depresi…

depresiTernyata depresi itu seperti itu tah… hehehe… (jadi ketawa ketiwi sendiri di depan laptop, sambil diliatin mbak penjaga warnetnya… hahahaha)

menurut Phillip L. Rice (1992), depresi adalah gangguan mood, kondisi emosional berkepanjangan yang mewarnai seluruh proses mental (berpikir, berperasaan dan berperilaku) seseorang.

ya, 2 hari lalu saya sempat mengalami stress dadakan yang agak berat karena banyaknya masalah majemuk bertingkat yang datang. mo makan nggak enak, mo tidur tuh kepikiran terus, mo nge-game tuh ngga semangat, alhasil ga tidur semalaman gara2 mikirin masalah2 itu dan solusinya… tapi akhirnya toh KO juga dan bangun jam 10 pagi… eh siang… :)

dan akhirnya penyelesaian satu2nya adalah dengan jalan Spiritual. saya melaksanakan sholat 5 waktu dan berusaha mendekatkan diri kepada-Nya. Alhamdulillah dan ajaib… perasaan saya berangsur-angsur mulai tenang dan otak mulai adem ayem.

walaupun masih sempet mikir2 dikit masalahnya tapi masih bisa berpikir jernih dan beraktivitas seperti biasanya… Alhamdulillah…

referensi:

http://www.e-psikologi.com/masalah/depresi-1.htm

http://id.wikipedia.org/wiki/Depresi

gambar: http://www.ordinace.cz/img/text/deprese_big.gif